전체 글23 다이어트 시작 월요일부터 미루고 미뤄왔던 다이어트를 결심해서 하고있습니다 지금당장은 일을하고 있지않으니 백수스케쥴에 마춰서 하고있습니다 일단 식단은 정확히 시간을 정해둔다기보다는 하루총량 바나나 2,3개 ,닭가슴살 300g , 바나나 작은거 3개 or큰거 2개 ,삶은달걀 2개 이정도로 좀 힘들겠지만 도전해보려합니다 가벼운유산소운동 1시간내외로 해보고 근력운동은 2~30분정도 가볍게 하고있습니다 현재 8월 24일부터 시작했으며 105kg에서 지금 102.5로 측정이되었네요 측정은 일어나자마자화장실다녀와서 공복시 측정이고요 일요일 한끼정도는 정량으로 먹고싶은거 먹어보려합니다. 다른건몰라도 탄수화물 쌀과 밀가루는 특히 밀가루는 최대한 피해보려합니다. 앞으로 틈틈히 다이어트 과정또한 블로그에 올리겠습니다. 2020. 8. 27. 최근 미뤄뒀던 글을쓰느라 날짜기 뒤죽박죽인거 이해부탁드려요 한동안 안하던 티스토리 몰아서 하느라 날짜가 뒤죽박죽일수있습니다^^ 2020. 8. 26. 구월동 닭볶음탕과 카페 데이트 오늘은 갑자기 여친느님이 닭볶음탕이 먹고싶다며 알아둔곳이있다고 저를 안내했죠 평소에 잘안가던 구월동이지만 오늘은 발길을 옴겨봤어요. 구월동 문화회관옆 먹자골목으로 좀들어가보니 찾던 우리두리식당 닭볶음탕 전문점이 나타났다. 주소 : 우리두리 식당 (인천 남동구 문화서로18번길 5) 가격은 어떻게보면 평범한 가격대의 매뉴다. 우리말고도 다른손님들이 있었으며 대부분 술한잔 걸치는 분위기였다. 묵은지 닭한마리 도리탕.!! 처음에 맵지않게 해달라고해서 그런지 조금 싱거운맛이있긴했지만 갈수록 양념이 베어나서 호불호가 갈라지않는 무난한 맛이였던거같았어요 그리고 우리는 카페를 검색해보던중 로데오거리넘어 생긴지 얼마안된 카페를 발견했고 가보기로했다. 주소 : 카페아공 (인천 남동구 인하로507번길 42) 실제로가보니 더.. 2020. 8. 26. 정왕동 베니스 광장초밥 처음와본 정왕동의 거리는 아주 깔끔했다그중에 보였던 베니스 초밥여친느님과 나는 각자 런치세트를 시켰다 가격은 7900원나쁘지 않은 퀄리티 가격을 생각하면 가성비는 좋은편 더욱이 런치시간이 5시까지로 넉넉해서 좋았다 배불리먹지는 못하지만 생선부분이 크게나와서 좋았다. 2020. 8. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
